Az lehetséges, hogy ugyanannyi kg vagyok mégis hízok?

Definiálni kéne pl. a hízás jelentését, utána lehetne válaszolni a kérdésedre, mert így eléggé nehéz..

A hízás alatt vagy a testtömeg növekedést szokás érteni TÉVESEN mert ha én vizet iszom, vagy nő az izomtömegem attól még nem hízom. A hízás zsírtömeg növekedést jelet, de ez nem feltétlen mutatkozik meg a testtömegben, de a testkompozícióban (izom, zsír aránya, mennyisége) már igen. Azaz pl. veszíthetsz izmot, de szedhetsz fel zsírt. Vagy kevesebb vizet köt meg a tested, de több zsírt.

A te esetedben mondjuk több VIZET köt meg a tested (mert rosszul eszel, ez az első tippem) de testtömegben ez nem látványos. Csak puffadsz.

Már van aki le akarna lőni engem, de előtte késsel is megbökködne, mégis leírom újra, neked is:

Ha kenyéren, krumplin, tejtermékeken élünk nap-mint-nap, akkor ne várjunk egészséges, ésszerű működést a testünktől. Ne lepődjünk meg a zsíros, püffedt testen, a rossz emésztésen, pajzsmirigy problémákon, gyengeségen ... cukorbetegségen, szívbetegségen.. ezek eléggé gyakori dolgok, meg sok más is, nem írok le mindent.

Próbáld elhagyni a glutén és tej tartalmú ételeket, fölösleges cukros, szénhidrát dús ételeket! Zöldségek és húsok, gyümölcsök, olajos magvak legyenek a táplálékaid, és ne mindenféle olcsó (és ahhoz képest drágán árult) lisztes, müzlis, tejes, cukros vacak!

Ez már egy nagy lépés lenne a tested egészséges működése felé. Nem nagyon írok már normális működést, mert már az a normális ha valaki elhízott és beteg.. szóval, egészségest írok.

Kivételesen Harcművésznek is vannak értelmes mondatai (azért a végét kihagyhatta volna, na mindegy...).

Én is arra tippelnék, hogy nem híztál, hanem puffadsz.

Esetleg próbálj meg elgondolkodni, hogy miket eszel most, amit eddig nem, vagy min tudnál változtatni. Hátha segít, egy próbát megér.

Máris jobb.

Ugye elég szívás lenne, ha rólam mint hozzáértőről az lenne valakinek a véleménye, hogy 'végre normálisan írt'.

Ugye ha abból indulunk ki, hogy (sajnos) harcművészet, táplálkozás témához jobban értek, mint a legtöbb harcművészet oktató / orvos (ki-ki a saját témájában) akkor nem kellene hogy sok olyat írjak, ami könnyen feldolgozható. Hiszen igyekszem a tévhiteket szétoszlatni, nyilván ez sosem fog sikerülni teszem azt amíg az egészséges tej/gabona reklámokat nyomatják az emberek arcába, DE azért találkozzanak új gondolatokkal, szoktatni kell őket. És így fog eljönni idővel az a generáció, aki már felismeri hogy nem kakaós csigát kell reggelizni mert dagadt disznók lesznek..