Rántott zöldségek, főzelék, natúr joghurt ezektől mennyit fogyhatok? Ha egész héten ilyeneket eszek nagyon keveset persze? Naponta flabélos mellé sportnak

Hát, egy hét alatt semmiképp nem fogsz látványos eredményt elérni. A gombából lehet párolt zöldség, gombapörkölt vagy gombaleves is.

Viszont ez a flabélos... ez komolyan sport? Nekem úgy tűnik, hogy ez csak az n+1. "sportolj erőfeszítés nélkül" átverés. Szóval én ezzel szemben vagyok bizalmatlan, valami rendes sportot csinálnék helyette.

Minden zöldséget, a gombát is lehet párolni. A rántásnál a panír mint gabona tök felesleges, de lehet használni mondjuk magőrleményeket.

A flabélos nem edzés, nincs pozitív hatása (kivéve ha Te élvezed és jót beszélgetsz közben) de tök jó, hogy ilyenekre van pénzed!

Akkor biztos, 100% halálosan tutibiztos, hogy húst is tudsz venni minden nap, minden étkezésre hiszen ha FLABÉLOSRA futja, akkor kizárt hogy az élet fontos dolgaira, mint a táplálkozás már ne lenne elég anyagi forrás. Ez szerencsés helyzet!

Fogyassz húst, zöldséget jóleső mennyiségben, ajánlottak a halak bízunk benne szereted, én nagy lazacpárti vagyok csak hát néha a pénz ugye.. közbeszól :)

Ha ezeket megfogadod akkor a stabil vércukorszinteddel összefüggésben éppenséggel a tanulás is jobban fog menni. De flabélos helyett mondjuk Taichiznék, Jógéznék ezt még leírom Neked.

Soha ne akarj jövő hét szombatra megváltozni, fogyni, megszépülni stb. Nem fog menni, ennyi idő alatt jó ha zh-ra, vizsgára felkészül az ember. Tej-gabonamentes táplálkozással is kell pár hét, mire látszatja lesz a dolognak, de megéri.