S. O. S.14 napos Tisztító-léböjt kúrát szeretnék tartani, kell félnem az izomsorvadástól?
Úgy érzem most már tényleg nagyon nagy szükségem lenne egy nagytakarításra.Túl sok a mérgekből!!
De félek az izom sorvadástó. Kell félnem.
Sajnos nincs túl sok időm sportolni.
De ha mondjuk tornáznék vagy jógáznék napi 10 percet az segítene? esetleg valami mást kéne(mozgás)?
Vagy több kéne?
(Sajnos tényleg nagy az időhiány.)
Arra is gondoltam hogy szednék táplálék kiegészítőt
(pl. L-karnitin), na de tisztító kúra alatt?
Hát nem tudom.... Légyszi Segítsetek! :)
Előre is köszi!:)
Ó bocsi, a "kell e félnem." az kérdés(.=?)
Csak csak zöldségekből és gyümölcsökből állna.
válasza: válasza:
válasza:Nincs 14 napos tisztító léböjt kúra.
Ha nem eszel fehérjéket, esszenciális zsírsavakat akkor a méregtelenítő szerveid NEM tudnak megfelelően működni, úgy hogy ezt alighanem benézted.
Ez az izomvesztés érdekes téma. Zöldségeken élve sem feltétlen csökken le az izomtömeg egészséges felnőttnél, főleg nem 2 hét alatt. Kell enni húst, ideális állandóan húst enni, de kell zöldség is és sok zöldségen - kevés húson jól el lehet élni. Egy testépítő nagy izomtömege csökkenne (hiszen fölösleges fenntartani) de egy átlag, egészséges embernél ez nem nagyon jelentkezne.
Egyél halakat a fehérjék, zsírok miatt a "kúrád" alatt és a végén nem egy kúra lesz, hanem 2 hét glutén és tejmentes, egészséges táplálkozás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!