Reggelire milyen gabonapehely, müzli akármi ilyen típusú férne bele fogyókúrás étrendbe?
Figyelt kérdés
2012. nov. 5. 22:42
3/8 anonim 
válasza:
válasza:Én szinte napi rendszerességgel eszem Cheeriost (40 g-ot 160 ml tejjel), és teljesen szép ütemben fogyok.
Persze a kalória mellett számolom, hogy egész nap mennyi szénhidrátot, mennyi fehérjét és zsírt eszek. Így gyakorlatilag azt eszek, amit akarok, csak a mennyiségre kell figyelni.
4/8 anonim 
válasza:
válasza:Én úgy szoktam fogyókúrás müzlit csinálni, hogy 1,5 %-os tejbe teszek édesítőszert, egy kis vaníliaaromát, édesítőszert beletördelek 2 szelet puffasztott búzát. Szerintem nagyon finom, és nem is hizlal.
5/8 anonim válasza:
válasza:Ja, az édesítőszert 2-szer írtam, bocsi...
6/8 anonim válasza:
válasza:Zabpehely, én tejben főzöm, nekem reggelire belefér a tej.
A cukros szutykok nem jók, emelik az inzulinszintet, ami gátolja a fogyást.
7/8 anonim válasza:
sparban lehet kapni teljeskiörlésű müzlit, nem drága, nem cukrozott, csak a natur magvak:)
8/8 anonim válasza:
válasza:A natúr corn flakes is jó aszalt gyümivel és 1,5 % tejjel. Emésztésgyorsító.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!