14 éves lány vagyok, nagyon könnyen híztam, most 20-30kiló felesleg van rajtam és nagyon szégyellem. Hogy fogyjak le?

nem lehet, hogy pcos-od van?

bár nemtom, 14 évesen lehet-e.

de annak is tünete a hízás, és a hajhullás.

én sem vagyok pattis, és elhízott sem, mégis pcos-om van.:) ez egy anyagcserezavar leginkább, inzulinrezisztencia miatt.

sztem nézesd meg magad olyan orvossal, aki kifejezetten ilyesmikkel foglalkozik (belgyógyász-endokrinológus, nem nőgyógyász). sokan nem tudnak róla, nem kezelik. de ha nem is ez a bajod, valszeg vmi hasonló hormondolog.

Szerintem egy dietetikus szakorvos segítségével járnál a legjobban, nem pedig itteni diéta+sport tanácsokkal. Az egyéb gondok (hajullás, stb.) lehet másnak is jele, ő esetleg javasolhat egy kivizsgálást előtte, és egy vérképet, ami megmutatja, miből van hiányod, esetleg más problémát is jelezhet. (nem feltétlenül, de nem árt megnézetni, mielőtt ilyen drasztikus fogyóba kezdenél).

Szóval én mindenképp elvinnélek egy dietetikushoz, ha az anyukád helyében lennék. Szerintem felügyelet alatt sikerülni fog! Sok sikert kívánok, és mielőbb menjetek el.