Szerintetek mennyit érek el ezekkel a suli kezdetéig, (vagy mennyi idő alatt fog valami látszódni)?

Tudom,kis dolgok,de szerintem menni fog.

Szóval:

(pl ma,de holnap is,meg továbbra is fogom csinálni nagyjából ugyanezt)

Megittam 1,5 L citromos vizet, 1 liter zöld teát.

combgyakorlatokak végeztem:

hátamra feküdtem, tárogattam, először nagy,teljes, aztán kitárva kicsiket, aztán úgy kicsiket,hogy a lábam a testemmel merőleges, ezeket nyújtott lábbal, és hajlítottal, 30as blokkokban naponta 4x-5x, aztán az oldalamra fekszem, a felső lábamat teljesen felemelem, ebből 30, aztán előre emelem(hogy merőleges legyena lábam a testemmel, aztán behíjlítva 30-30, aztán úgyanígy kezdek: oldalra fekve, a felső lábamat előrébb rakom, az alsót emelgetem, ebből is 30, naponta 4x-5x, aztám a lábam közé szorítok két párnát, ott tartom,nyomom egy percig, napont 3x-4x, aztán hullahoppozok, hasizom:felülés 30, keresztbe 30-30.

Szerintetek mennyi idő alatt kapok látható eredményt?

Valami tipp még?