2 szelet májkrémes (fehér) kenyér mennyi kcal lehet kb?

Egy átlagos vékony szelet fehérkenyér kb 50-60 g, egy vastagabb meg lehet akár 150-200 is. 100 g kb 250 kcal.

A májkrém attól függöen, hogy milyen fajta,meg mennyit kentél a kenyérre, a 100-tól 500 kcal-ig bármennyi is lehet.

Honnan a muffomból tudjam, hogy:

- milyen vastag a kenyér;

- milyen nedvességtartalmú a kenyér;

- milyen fajtájú a májkrém;

- pontosan milyen mennyiségekről van szó?

Egyébként qrva sok kalória, húzzál le 4-5 órát futni!

Jaj de gázak vagytiok, főleg te utolsó. Nem óramű pontossággal kérdezte szegény, hanem, hogy KB!

Olyan 400-600 között van.

Ez pontosan a "hány kalória 2 szelet sütemény"

3 pohár forrócsoki

5 evőkanál CUKOR kategória... :S

Nem számít mennyi kalória, a normális anyagcseréd reggelre le van lőve, zsírt raktározol a tömény szénhidrátevés után. Persze, én is azt hittem hogy ha ez adott kalórián belül van, akkor majd leedzed... csak nem így megy, mert ha májkrémes kenyérből tartasz kalóriakontrollt, akkor tápanyaghiány mellett az anyagcseréd lelassul - nem mozgod le!

Én nem a kalória miatt aggódnék hanem amiatt hogy mi lehetett abban a 'máj'krémben. Mert hogy az májat nem látott ha csak nem étteremből vetted az egyszer biztos. :D

Inkább egyél minőséget (zöldség, gyümölcs) minthogy itt éheztesd magad és egész nap ilyen butaságokon vergődj.

Ha olyan ételt eszel amit nem reklámoznak akkor biztos lefogysz, (Megint csak zöldség, gyümölcs)

De, 7. válaszoló, halálosan komolyan gondoltam.

Nem kérdem meg, hogy Te a visszakérdezést komolyan gondoltad-e xD