fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Milyennek talaljatok ezt a...

Milyennek talaljatok ezt a fogyokura receptet?

Figyelt kérdés

1.nap

Reggeli-Pirítós kenyér, tea

Ebéd-Húsleves

Vacsora-Gyümölcssaláta


2.nap

Reggeli-Párolt hús

Ebéd-1 pohár joghurt,1 banán

Vacsora-tea, gyümölcssaláta

3.nap

Reggeli-2 fött tojás, zöldség, pár szelet parizer

Ebéd- Hal

Vacsora-tea, gyümölcssaláta

4.nap

Reggeli-1 bögre müzli

Ebéd-pár szelet parizer, 1 lapsajt

Vacsora-tea, gyümölcssaláta

5.nap

Reggeli-Hal

Ebéd-1 natur kockasajt, 1 fött tojás

Vacsora-tea, gyümölcssaláta

6.nap

Reggeli-1 bögre müzli

Ebéd-gyümölcssaláta

Vacsora-pirítós kenyér


7.nap BÁRMI, CSAK MÉRTÉKKEL


2013. jan. 3. 16:55
 1/4 anonim ***** válasza:
Nagyon kevés. Hol van a zöldség?Hacsak nincs a gyümölcssalátában 2500 kalória ki fogsz égni.Egy étkezésem alatt többet eszem mint ez a diéta javasol 1 napra és éppen le kell dobnom 2 kilót.
2013. jan. 3. 17:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 A kérdező kommentje:
Szoval te is fogyokurazol? Neked milyen recepted van, ha nem titok? Illetve mennyit fogsz vele?
2013. jan. 3. 17:10
 3/4 anonim válasza:
Ez tényleg nagyon kevés, valamint szerintem nem is a legkorrektebb. Egy biztos, a gyümölcssalátát reggel vagy ebéd során edd meg, mert a gyümölcscukor nem jó estére.
2013. jan. 3. 22:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:

Csirke, halak, mindenféle zöldség, saláták.

Ez nagyon egyhangú diéta. Alapból úgy lehet eredményesen lefogyni, ha az eddig bevitt élelmiszerek mennyiségét csökkented a 2/3-ra, azonkívül kihagyod a pékárukat, tésztákat, rizst. Gyümölcs (lehetőleg citrusféle és alma) reggel éhgyomorra és napi legalább 3 liter víz megivása. Az ilyen étrend minták (amit leírtál) 5. napján megunod az egészet és a fogyókúrádnak annyi.

Még egy jó tanács: lehetőleg este 6 óra után ne egyél már semmit, csak vizet igyál.

2013. jan. 4. 16:57
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!