Akik diétáznak azok hogyan tudják türtőztetni magukat hogy ne essenek el a napi étrendtől hogy ne egyenek többet mint amit kéne?

Vagy erősek és megállják, vagy nem és belebuknak (ez a többség).

De ha okos valaki, akkor természetes módon eszik.. nem szigorú és tarthatatlan diétát kezd, szimplán annyit eszik amennyi jólesik. Persze olyan nincs hogy azt amit kíván, mert akkor csokis hamburgert enne..

Húsokkal és zsírokkal lakik jól. Ezt csinálja az ember, ha eredményt akar.