Mechanikus futópadot kaptam karácsonyra, hamar rájöttem, hogy futni nem tudok rajta, DE naponta 30-40 percet sétálok tempósan, amitől borzasztóan izzadok. Este (fél7) után már nem eszek. Ettől tudnék fogyni? Nem akarok gyorsan, csak biztosan.
Figyelt kérdés
2013. jan. 17. 20:44
1/3 anonim 
válasza:
válasza:jó a tempós séta is.
az edzéssel meg kalóriát égetsz,nem feltétlen fogysz.
a fogyáshoz kell a kalória deficit is.
az izzadás meg semmit nem jelent.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Normálisan kell enni, és edzeni a séta mellett teljes testre.
3/3 anonim válasza:
válasza:Egyszeru matek: ha tobbet egetsz el a futopados ugykodeseiddel, mint amit megeszel/megiszol, akkor igen, fogyni fogsz!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!