Fogyáshoz mennyit kell futni a futópadon?
Figyelt kérdés
Napi 30 perc elég? Hanyas fokozaton (4-5)? Kell még csinálnom hozzá valamit, pl felüléseket, stb..? Egészségesen étkeznék, sok gyümölcs, csirkehús (vagy hal) és próbálom elkerülni az édességeket. Kb mennyi idő múlva fog látszani? Ezelőtt nem mozogtam szinte semmit, ami meg is látszik. 175/90/L2013. jan. 21. 17:14
1/1 fmnxd válasza:
napi 30 perc bőven elég, 8-9 km/h felüléseket ajánlom, mert akkor a hasadról is adsz le, akkor 3-4 hét múlva bőven meglátszik
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!