Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Utalom a testem! Milyen...

Utalom a testem! Milyen gyakorlatokkal tudom atformalni?

Figyelt kérdés

176cm es 53 kilo vagyok

az adataim:

comb 47cm

csipo:80cm

derek:63cm

mell:83cm

Mik az idealis aranyok? Es milyen edzestervvel tudnam ezeket atalakitani?

18/L

2013. febr. 26. 21:24

1/5 anonim

válasza:

Keress rá a fegyencedzésre, azt otthon, négy fal között is tudod csinálni.

2013. febr. 26. 23:10

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

Mi a problémád a testeddel? Az adatok alapján teljesen jó alakod lehet.

2013. febr. 27. 20:08

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 A kérdező kommentje:

olyan...formatlan... nins meg az aszep homokora alak:( nagyon ferfias.. az oke hogy a melleimet semmivel se tudom megnovelni de a derekamat nem tudom valahogy keskenyebbre formalni?

2013. febr. 27. 21:10

4/5 anonim

válasza:

Nem hiszem, célzott helyi fogyás nem létezik. Ha fogysz, akkor az egész testedről fogysz.

2013. febr. 27. 23:38

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 A kérdező kommentje:

fogyni mar nincs honnan

2013. febr. 28. 14:25

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan fogyhatnék (milyen gyakorlatokkal) hasról és csípőről (úszógumi)?

Milyen gyakorlatokkal célzottan formálni a külső combot, csípőt? Tudom, hogy helyi zsírégetés nincs, mégis mely gyakorlatokat végezzem erre a területre?

14 éves vagy 2-3 hónap alatt szeretnék leadni 5 kg-t milyen gyakorlatokkal lehetne hamar fogyni? Vagy mennyit egyek és mit naponta?

Milyen torna gyakorlatokkal lehet a leggyorsabban fogyni?

Milyen gyakorlatokkal tudnám formálni a fenekem?

Erősítő gyakorlatokkal lehet fogyni?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!