Szerintetek milyen egyszerű módszerrel tudnék lefogyni (gondolok itt h milyen testmozgással és milyen diétával)? 83 kg vagyok és 170 cm mennyi lenne az ideális testsúly nekem?
Figyelt kérdés
2013. márc. 16. 07:40
1/2 anonim 
válasza:
válasza:65 kg.
Kerülni, ill. kiiktatni: a cukros, lisztes ételeket.
Enni: fehérje (hús, hal, tojás), rengeteg zöldség, saláta.
Mozgás: főleg aerob.
Napi min. 3 liter víz.
Ilyen egyszerű!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!