Van e valami különbség hogyha sok illetve kevés kalóriát viszek e be, hogyha ezt ugyanolyan mértékben ledolgozom?
Figyelt kérdés
2013. márc. 29. 22:40
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Az nem mindegy, hogy milyen táplálékból viszed be a kalóriákat.
2/3 dieta válasza:
válasza:Igen a különbség az izomtömegben van.Mindig annyi az izom amennyi a fizikai tevékenységhez szükséges.Ha aktívabban használod valamely izmod az az igénybevételhez fejlődik.Ha leállsz csökken az izom igénybevétele visszafejlődik.A tartósan fekvő beteg izmai ezért gyengülnek el.A zsír viszont a bevitt és a felhasznált kalória arányától változik.Ebből a szempontból teljesen egyenérték az 1600/1600 és akár a 4200/4200 is.
3/3 A kérdező kommentje:
Tehát ha az izmok igénybevétele megvan, de nincs kalóriatöbblet mert elégetek, attól függetlenül fejlődnek az izmok? :)
2013. márc. 30. 14:07
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!