Nagy gond ha vacsorára 2 szelet fehér kenyeret eszek?

Úristen, dehogy gond. Én a fogyókúrám alatt is ettem kenyeret 3-4 naponta, és lement 30 kiló, olyan feszes a s*ggem, hogy irigyli a fél város. Szerinted? Nem kell ám minden megszállott hülyeségét elhinni. Se a kenyér, se a tej, se a mogyoró, se a hús, semmi sem egészségtelen és semmi sem hizlal, mindenből tudni kell a megfelelő mennyiséget, és ennyire egyszerű.

ugye? én még szalonnát is ettem! :D

Amikor én fogyóztam akkor a reggelim minden nap szendvics volt mégis fogytam. Sőt napi fél-1 kiló szőlőt ettem amit mindig csak tiltó listán emlegetnek

Hát nem tudom... én nem értek egyet az előttem szólókkal. Egy szelet kenyér 300 kalória, tehát ha semmit nem eszel mellé is 600 kalóriát benyomsz vacsira, de feltételezem nem magában eszed, szóval megvacsorázod a napi kalóriaszükségleted kb. felét, ami szerintem nagyon nem jó. Az, hogy kimész futni, pozitívum, de teljesen úgysem tudod lemozogni ezt a sokat.