Mennyi kalória van 1 szelet fehér toast kenyérben?

Rajta kell lennie a zacskóján, de ha már a kalóriák érdekelnek akkor én elhagynám a fehér kenyeret, és teljes kiörlésüre váltanék.(abból is van kamu...)

Rajta kell lennie a zacskóján, de ha már a kalóriák érdekelnek akkor én elhagynám a fehér kenyeret, és teljes kiörlésüre váltanék.(abból is van kamu...)

az mi toast kenyeres zacskónkra 89/szelet van írva, gondolom a többi is valahol e körül mozog

A miénkre 56.

Részben elnézést kérek, hogy újra ezt kell írnom (ha netán bántó), de fogyás céllal kockázatos kenyeret enni. Ugye 0 értékes tápanyagot jelent, mellette viszont pontosan olyan anyagokat tartalmaz, amik a hízásnak kedveznek. Kis mennyiségben ugyan "fogyáshoz" is jó, de itt nagy a lehetősége a zsírtömeg megmaradásának (relatív növekedésének) és az izomtömeg csökkenésének, ez a rossz minőségű ÉS kevés tápanyag bevitelből következik. A rossz minőségű DE bőséges tápanyag bevitel már a hízással összefüggő.