Mit egyek osztálykiránduláson amitől nem teszem tönkre az életmódváltásom? 16/L

1napra vigyél teljes kiőrlésű zsemlébe párolt csirkemell szeletet uborkával.

2-3 napra vigyél teljes kiőrlésű zsemlét hozzá 1-1 konzerv tonhalat-paradicsomos, natur leves, különféle salátakeverékes-pl mexikói stb

abonett szendvics, pufiizs, müzliszelet-cukormentes, korpovit korpás keksz-ebből megtudod kínálni a barátaidat is. Alma, banán, almachips, diákcsemege, mogyoró, mazsola, szőlőcukor.

magok, kolbász, kókuszreszelék :D , esetleg vmi saját készítésű egészséges süti (nem tudom h a sütik meddig bírják)

én ezeket vinném :)

Utolsó 2 válasz! Bezony.

Eddig natúr joghurttal váltottál életmódot? Miért, elképzelted ahogy az a fehér ... csöpög ki a tehénből, elment az étvágyad és nem ettél? (gratula a fogyáshoz!)

Én: füstölt sonka, szalonna, kolbász, kókuszreszelék süti, káposzta, hagyma, uborka, retek, akár paprika, alma, narancs, mandarin, olajosss magv. Ilyesmiket vinnék. A szárított-füstölt húsfélék kibírják 2 napig, egy pick téliszalámi 3 napig is, olyan alacsony a vízaktivitása hogy nem igen lesz baja a 3. napon sem, hűtés nélkül. Ha pedig van hűtő, akkor minden húst-zöldséget be tudsz rakni. Lehet boltot is találsz a 3 nap során.

Én motoros teljesítménytúrára megyek a hétvégén, már gondolkodtam ilyesmin :)

Amit én viszek:

- zöldség: egy kevés a starthelyre utazáshoz (zöldpaprika, uborka, mert azokat szeretem), utána majd keresek boltot

- gyümölcs: alma, de az is bebugyolálva, mert a motordobozban V2-sen bármi megütődik... :D Az eláll és könnyű előkapni és enni. Boltban majd veszek banánt vagy valamit :)

- olajos magvak: simán is és magkenyérnek sütve is (muffinsütőben sütöm, szeletelni nem kell, finom, zsírban igen dús, tápláló)

- most épp van itthon születésnapra kapott mindenféle aszalt gyümölcs, azt is visszük

- főtt tojás, az is eláll pár napig (hiányozni fognak a tükörtojásaim :( de az élet már csak ilyen)

- lehet, hogy viszek édességet, ami olajos magokból, mazsolapépből és kakaóból áll. sok megromlanivaló nincs rajta, kanállal pedig meg lehet enni :)

Lehet gyakorolnom kellene.

A többit tudd be költői túlzásnak. Tőgyből csöpögő joghurt. Tej vagy joghurt, egyébként nem halálosan mindegy?

Tápi, a baktériumok kavarnak a joghurttal valamit, ezért is lesz emészthetőbb, mint a tej, de örülnék, ha egyszer valaki felvilágosítana, hogy mi a helyzet vele. Fene a kíváncsiságomat, nem akarok joghurtot enni sosem, de érdekel :D Bár ez egy másik kérdéshez illene.

Azt viszont nem tudom, mi a nagy különbség a fehér és a tk kenyér között, nekem ugyanolyan a kettő, csak a tk kevésbé finom, bár ez ízlés dolga. Pár pozitív és negatív anyagból több van a tk-ban, de alapvetően igen hasonlatos a kettő.