19 eves,166 cm. Magas,50 kg. Lany vagyok. Ki egyaltalan nincs megelegedvel az alakjaval! Fogynom kellene?

Szia!

Ugye nem gondolod komolyan, hogy túlsúlyos vagy? :O

BMI, testtömegindex alapján a sovány kategóriába esel! (18-as érték; 20-tól 25-ig normális.) Nyugodtan hízhatnál is 5-6 kilót. A pasiknek nem tetszik, ha kint vannak a nő csontjai!

Alakformálásra bármilyen sport jó, ami kellően átmozgat: pl. aerobic, de itt a nyár, elő a biciklivel, járj el úszni, vagy valamit játszani a barátnőkkel közösen - strandröpi, kosár, ilyesmi.

A sporttól jobb lesz az étvágyad is, izmosabb, szebb alakod lesz. Persze nem rögtön az első napok után, a türelem a kulcs. Hajrá! :)

Amúgy megkérdezhetem, hogy pontosan mivel nem vagy megelégedve az alakodon?

Én 166 cm vagyok és 53 kg. Szerinted én is kövér vagyok?! :D

Viccet félretéve, spotolj sokat, étkezz változatosan, és élvezd az életet! :)