Ha fogyozok akkor milyen főtt ételt ehetek? (ami annyira nem hizlal)

Tésztára? ...

Hús és zöldség ételeket lenne ajánlott enni. Nem evidens, ezért jegyezzük meg hogy cukrozás, lisztezés, tejezés és egyéb furi (vagy nem furi?) adalékok nélkül

Valamint teljesen remek tojásos és tojásos-zöldséges, sőt simán csak zöldséges ételek is vannak :) Paradicsomos káposzta, szerintem azzal még nekem is sikerülne jóllaknom egy időre... (Amúgy a paradicsom gyümölcs, de nem baj, zöldségként használjuk.)

S az olajos magvakat még nem is említettem :)

-kókuszolajon pirított/párolt hagyma + tojás, fűszerekkel, nagyon finom

-fűszeres csirkemell párolt répával

-párolt zöldségek

-sült hal

-tengeri herkentyűk kevés kókuszolajon sütve

tojásleves, májgombócleves, zöldségleves, halászlé tészta nélkül

resztelt máj zöldköret, sült husok zöldségekkel, paradicsomos húsgombóc rakottételek sovány husiból, rakottzöldségek, spenótfőzelék tojással, tojásos lecsó, zöldbabfőzelék csirkemellpörkölt, kelkáposztafőzelék kményes hússal, rizseshús savanyúval, zöldségrizottok, párolt huusok