Letudog fogyni szeptemberig? Lecci valaszoljatok mert fontos .
Figyelt kérdés
13 eves lany vagyok, 65 kg es 162 cm , nem akarok dietazni vagy fogyokurazni..csak egeszsegesen taplalkozni es sportolni . Mar leszoktam a csipszekrol es uditokrol. Gyumolcsoket eszem es leveseket. Elkezdtem minden nap hasizmozni . A nyaron le akarok fogyni minimum 10 kilot,de ha lehet 15-20 .2013. jún. 19. 16:00
1/5 anonim 
válasza:
válasza:10-et esetleg, de felesleges siettetni, ha tartós eredményt akarsz. Mellesleg a gyümölcs is tele van cukorral, módjával azt is. Zöldség és hús! Mozgás, kardio, hasazástól nem fog lemenni. Esténként eljárhatnál futni.
2/5 A kérdező kommentje:
ja es meg az hogy lehet-e mesntruacio alatt tornaszni? :\\
2013. jún. 19. 16:17
3/5 anonim válasza:
válasza:Persze :) max ha gyengébbnek érzed magad, akkor kicsit visszaveszel a tempóból.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Én nagyon fájós vagyok olyankor, de a mozgás mindig segít. :)
5/5 A kérdező kommentje:
koszia valaszokat :)
2013. jún. 21. 22:19
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!