Diéta nélkül melyik mozgásformától lesz szép vékony a lábam?

'Izmosodik + vastagabb lesz'

Izmosodik, de se vastagabb se vékonyabb nem lesz?

Csak a mozgás nem vékonyít semmit. A kalóriadeficit megalapozza a fogyást, de akkor nem fog izmosodni. Kalóriadeficit nélkül izmosodhat, de a zsír csak akkor fog lemenni közben ha alacsony az inzulinszint, azaz a kalóriabevitelt zsír, hús és zöldségek adják. Ha gyors szénhidrát is megy, akkor az már tömegnövelés, ráadásul hagyományos módon tehát szó sincs karcsúsodásról.

Válasz: diéta nélkül szép lábad nem lesz. Ha megfogadod hogy alacsonyan tartod az inzulinszintedet akkor fogyni fogsz anélkül hogy koplalni kényszerülj. ha szép lábat szeretnél, akkor dolgoztasd az izmaidat..