Igy lefogok fogyni csípőről? Normális válaszokat. 5-6 centi lemenne ezzel az étrenddel?

Biciklizni és tornára fogok járni a hét mindennapján kivéve hétvégén. 1 órákat tornázunk vagy biciklizünk, futni néha szoktam ritkán a térdem miatt..

Étrend: reggelire egy kiflit eszek sonkával és zöldségekkel

Ebédre: második főételből keveset ami általában párolt húsok,tojás,hal stb... zöldségeket eszek itt még főzve sütve stb...

Uzsira: egy szelet dinnye vagy egy darab alma

Vacsira: salátát szoktam ( hagyma uborka paparika sajt sonka) de ezt uzsira is szoktam enni :)!

Ha pedig közbe megéhezem szoktam enni pár darab kis barackot vagy karalábét retket, répát ..

kerülöm a tészta csoki liszt cukros löttyöket...

És csípőről akarok fogyni nagyon!!! ez igy megfelelő lenne hogy menjen le onnan 5-6 centi??? 21/lány