A zsírpárnák eltüntetésére jó a biciklizés, és az alakformáló tornák? A futás a térdem miatt nem jó.
Figyelt kérdés
A csípőm,combomról szeretném eltüntetni a hájat, és erre gondoltam hogy ezeket végezném heti 3-5x mellette kevesebbet ennék és sportolnék, és megválogatom mit eszek és mit nem:)
19/L.
2013. júl. 22. 13:54
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Keress rá a neten, hogy "aerob zóna"-minden amit ezen a pulzusértéken kívül tornázol, nem éget zsírt.
2/3 anonim válasza:
válasza:fuss mezitláb és nem lesz baj a térdeddel. Kemény talajon és puhán fuss :)
3/3 poiu válasza:
válasza:Tökéletes. A zsírégető zóna mítosz, olyan intenzíven csináld, ahogy neked jó, pulzusszámtól függetlenül. Adott időn belül a lehető legintenzívebb edzéssel égeted a legtöbb zsírt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!