1 hét alatt 2 kilót fogytam az nagy gond ilyen étrendel?
Figyelt kérdés
reggelire saláta
ebéd hús +saláta
uzsona hús + saláta
vacsora hús+saláta
naponta 1kg húst eszel + 1 nagy tálnyi salátát 2000 kcal mindig megvan
minden nap futok 6km
18 f 92 kg 191cm
2013. júl. 23. 20:28
1/3 anonim válasza:
Szerintem nem, ha ez az első (2.) hét, mert az úgyis nagyrészt víz ami lejött, és azt ugye (?!) visszaiszod. Ha jól emlékszem heti 0,5-1 kg az ideális, ami még egészséges, de ha most épp kicsit többet fogytál, az nem hinném hogy probléma lenne. És ha az edzéstől izmosodni kezdesz, akkor úgyis jóval kevesebbet fogsz fogyni.
2/3 A kérdező kommentje:
5 hónapja fogyozok eddig lement 20kió
2013. júl. 23. 21:42
3/3 anonim 
válasza:
válasza:futassal nagyon konnyu izmot vesziteni... valosziu hogy abbol ment le de ezt telatodmagadon
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!