A tejbegríz mennyire hizlaló?

A tejbegrízzel nem csak az a gond, hogy hizlaló, alapvetően egy egészséges, diétás étrendbe nem nagyon fér bele. Nem túl laktató, ellenben szénhidrátban gazdag, és akkor még cukrozzák is.

A tejbegrízt egészséges étrendnél maximum néha-néha egy kis nasiként tudom elképzelni. Kis adagot, cukor nélkül - max. egy kis édesítővel vagy mézzel.

Hát eléggé...

Gondolj bele. A búzadara nagyon sok kalóriát tartalmaz alapból, aztán még meg is cukrozod, és rosszabb esetben teszel rá még valami egészségtelent (kakaó vagy ilyesmi). Illetve attól is függ, hogy mennyit eszel. De ha belefér a napi kalóriaadagba, akkor eheted, de rendszert ne csinálj belőle.