Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hány kcal-t kéne "leadjak",...

Hány kcal-t kéne "leadjak", hogy fogyjak 1 kg-t?

Figyelt kérdés

2013. aug. 17. 22:18

1/4 anonim

válasza:

Amikor voltam Bodies kiállításon, ott azt írták, hogy 1kg zsír az 7000 kcal.

2013. aug. 18. 08:05

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 Adam9211

válasza:

1g zsír 9 kalória, szóval 1kg 9000cal! Ennyit kell leadni hozzá! :)

2013. aug. 18. 16:25

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

7700, mert az emberi testvéri vizet is tartalmaz, nem tiszta zsír.

2013. aug. 18. 18:10

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Tyűha, én sok szalonnát, kolbászt eszem és fogyok (-30 kg), pedig a többszörösét viszem be kalóriának, mint amit egy átlag fogyókúrázó eszik.

2013. aug. 19. 11:51

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

15 éves vagyok,163 cm és 60 kg, hogy fogyjak még 3-4 kilót?

Fogyókuránál menyi kcal-t ehetek? Vagy mindegy hogy mit eszek? és menyit kell futnom vagy mozognom hogy fogyjak 5-10 kilot?

Hogyan fogyjak le nagy túlsúlyból nyárig? Nektek sikerült? Hogyan csináltátok? Én júniusig lefogyhatok nagy túlsúlyból? Mínusz 20 kiló lehetséges?

Hány kcal-t fogyasszak egy nap, hogy 45 kg-ra fogyjak le?

Hogyan tudom kiszámolni, hogy a testsúlyomhoz viszonyítva napi x idejű mozgás mellett hány kcal-t vigyek be, hogy fogyjak?

Vizsga? Fogyás? Szénhidrát? Sport? Hogyan fogyjak? Ez jó így?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!