Tomaskó Dóra kérdése:
Az jó hogyha egy héten 6x 30 percet futok, a diéta mellett?
Figyelt kérdés
Vagy ez kevés??2013. aug. 23. 11:01
1/11 A kérdező kommentje:
jah,és mennyitfogyhatok 3-4 hónapon keresztül a diétával,és ha ennyit sportolok??
2013. aug. 23. 11:02
3/11 anonim 
válasza:
válasza:Jobban jársz háromszor egy órával, köztes napokon keresztedzéssel.
4/11 anonim 
válasza:
válasza:És mikor edzel karra, hasra, hátra, mikor gyógytornázol? Mikor végzel nagy terhelésű láb-segg edzést?
5/11 anonim válasza:
válasza:A futás részről annyit,hogy inkább legyen 4x50
6/11 A kérdező kommentje:
Hát nemsokára megkezdődik az iskola és minden nap lesz testnevelés órám,ezért terveztem azt hogy esténként még futok. A diétám pedig ez lenne.:reggelire.:zöldség saláta (2db paradicsom és csirkemelfilé)
Ebéd.:ugyanez
Vacsora.:gyümölcsök
2013. aug. 23. 16:50
7/11 anonim válasza:
válasza: 8/11 A kérdező kommentje:
Nem értem hogy miért nem jó ...
Talán azért mert keveset eszek vagy mert keveset mozgok? .___.
2013. aug. 23. 18:44
9/11 anonim válasza:
válasza:Te,ugye... mondd csak....
Rá tudsz kattintani a linkre, és elolvasni, amit oda irtam? Menni fog?
10/11 A kérdező kommentje:
ahh értem ^^ hát az aerob edzsést letudom a futással + erősítek mellé :))
Az étrend részét i értem ^^ köszi a segítséget :)
2013. aug. 23. 22:01
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!