Le akarsz fogyni (FELPONTOZLAK?
En 4 hónapja fogyok ledobtam 19 kilót még 6 kiló van hátra.
kiolvastam egy rakás könyvet,tanulmányoztam egy halom módszert.
Kiszedtem belőlük a legjobb és leglogikusabb technikákat és elveket.
Azóta úgy fogyok,hogy élvezem,nem szenvedek nem éhezek.
Előtte évekig próbálkoztam,de mindíg kudarc volt a vége.
Most hogy már értem mit csínálok,nem azt mondom,hogy mindent tudok,de elég sokat,hogy lássam és értsem mi okozza a legtöbb ember kudarcát a fogyásban.
Mert ezeket a hibákat régen én is elkövettem.
Ezért arra gondoltam indítok egy blogot a témában.
De ehhez szükségem lenne infókra!
Neked mi okozza a legnagyobb problémádat mi az amit ha menne szerinted le tudnál fogyni?
Milyen témák érdekelnek legínkább?
Diéta,sport,motiváció és kitartás?
válasza:
válasza:Önfegyelem hiányzik nálam... Ha meglátom, hogy anyu finomat főz ebédre, nem bírom ki, hogy ne tároljak be belőle....
De ezen holmi blogok nem tudnak segíteni.
válasza:Nekem igazából a motivációval sincs baj és a kajákkal sem, mert nagyon ritkán érzem magam éhesnek, inkább az a baj, hogy a combomról sehogy nem megy le az oda rakódott felesleg. Nem vagyok egyáltalán túlsúlyos (50kg), tornázom minden nap, képes vagyok nem enni, de semmi nem segít rajta, pedig mindent megpróbáltam.
Viszont ha indítanál egy ilyen blogot, elküldhetnéd a linkjét, szívesen olvasgatnám.:)
válasza: válasza:Az én gondom, hogy nálam nem érvényes ez a mondás: mindenből lehet, mértékkel.
Leginkább az alkoholizmushoz tudnám hasonlítani, mindaddig minden szép és jó, míg meg nem kóstolok valami bűnöst. Onnantól kezdve nincs megállás. Képes vagyok hányásig zabàlni.
De ha ellentmondok annak a bizonyos belső hangnak, ami azt mondja "csak kóstold meg, egy falat nem árthat", akkor nincs gond.
Legutóbb úgy jártam, hogy intézkedni voltam és sajnos nem vittem magammal csak 1 almát. Gondoltam veszek egy étcsokit. De csak trüffel krémest kaptam. Gondoltam nem lehet belőle nagy baj. De lett. Sajnos. De már tudom mire figyeljek.
Én -9 kgnál tartok, még 5 van hátra.
válasza:Nem akarok lefogyni. Egyszerűen csak nem akarok elhízni, cukorbeteg lenni..
Az edzésben az motivál, hogy fejlődni akarok. + valahogy a szépségérzetemet is megmozgatja az amit csinálok, a mozgás.. könnyedsége, természetessége, ereje.
válasza:Neked mi okozza a legnagyobb problémádat mi az amit ha menne szerinted le tudnál fogyni?
- Motivációm, megvolt, de sajna mióta van párom, elvesztettem a motivációt, mert neki tetszem így is :)
Milyen témák érdekelnek leginkább?
- Motiváció visszaszerzése, csoportok a közelemben, akik fogyózni akarnak, vagy együtt tudnánk sportolni (pl futni)
Diéta,sport,motiváció és kitartás?
- Sport, motiváció, kitartás
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!