Aerobic vagy Spinning?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
Melyik a hatékonyabb fogyáshoz? Persze helyes étrend mellett.
Lenne lehetőségem mindkettőre de nem tudom melyiket válasszam.
13/L
2013. aug. 25. 21:17
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Egyik sem, igazából vagy normális erősítést kellene csinálni (mellette csinálhatod ezeket is..) vagy el kellene menni (pesten) qigongozni. Merthogy ez segítené az anyagcserédet, hormonrendszeredet leginkább visszatalálni az egészségeshez, ami fogyásnál is fontos. Aerobiccal csak mozogsz, az is valami, de csak ennyi. Kevés.
2/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm. Ezen kívűl itt van még: spinracing,kangoo és trx
2013. aug. 25. 21:36
3/5 anonim válasza:
válasza:Arra nincs lehetőség, hogy kombináld őket? Pl. spinning és TRX. Így lenne aerob edzésed és funkcionális erősítő edzésed is.
4/5 anonim válasza:
válasza:TRX erősítésnek tényleg jó (bár minek fizetni érte, amikor ingyenes a Fegyencedzés, meg a Bodyrock TV..)
Merre laksz, hogy ezek vannak? Amúgy jah, egyetértek előző válaszolóval.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!