Mi a különbség az aerob és a kardio mozgás között?
Figyelt kérdés
2013. aug. 27. 11:41
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A kardió jóval intenzívebb, de csak 20-30 perces.
Az aerob mozgás 40-50 perces, de a pulzusod 130 fölé nem megy.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Az intenzitás a különbség, kb 130-as pulzus alatt van aerob tartomány.
3/3 TwiceAsNice válasza:
válasza:A kardio intenzívebb.
Aerobbal nagyobb az esély, hogy zsírt égetsz, mint kardioval.
Pl. aerob az lassú kocogás, a kardio a futás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!