A kevesebb kalóriabevitel fogyaszt, vagy hizlal?
Több a kalóriabevitelem, mint amennyit felhasználok ez tiszta sor, ezt tudom. Emiatt akarom csökkenteni az adagokat, amit megeszek. Viszont azt hallottam, hogy ha a szervezet nem kapja meg azt a mennyiséget, amihez hozzászokott, akkor raktározásba kezd és még több lesz a zsír az emberen.
Ez most igaz vagy nem?
válasza:Jelentéktelen kérdés.. A szervezetünk kompenzál, kicsit több vagy kicsit kevesebb kalóriabevitel.. tök mindegy.
Több a kalóriabeviteled mint amennyit felhasználsz, egy ilyen megállapítás szerintem sosem lehet tiszta sor.
Akkor valószínű, hogy a gyors szénhidrát vagy tejtermék beviteled magas. és ezért alacsonyabb marad a kalóriafelhasználásod (hiszen zsírt is kell raktározz, legalábbis az ilyen kajákkal ezt a 'parancsot' adod a testednek, ezt a hatást váltod ki). Tehát alacsonyabb lesz a felhasználásod.. de.. ez szimplán a kaják minőségéből és azok hatásából ered. Nem mennyiségből..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!