Hogyan tudnék lefogyni 20-30 kilót viszonylag kevés idő alatt? Segítségetesek/tanácsotokat kérem. (Bővebben lent)

Szia. Én kicsit több mint 1hete kezdtem el az Atkins diétát.Volt benne 2nap egy kis csalásom,mert a párom mamája telefonált,hogy sütöt fánkot.Először azt hittem hazatudom hozni hiány nélkül.Nem sikerült. :-)

Eddig fogytam 2kg-t. Nem sok, de én rettentően örülök,és sikerként élem meg.

Ha először elolvasod a diétát,kicsit bonyolultnak és nehéznek tűnhet, de hidd el bele lehet jönni.

Sokat nyaggattam a párom(gastoenterológus) h irjon fel nekem vmi bogyót amitől fogyok,de azt mondta ilyen nincs.Ha lenne mindenki azt szedné és nem lennének dundi emberek.Pontosabban van.De az nem fogyitabi,hanem egy másik gyógyszer aminek a mellékhatása lehet a fogyás.De ezzel nem kockáztatunk.Senki nem szedjen azért mondjuk egy szívgyógyszert mert h fogyjon.Hisz belehalhat.Szóval igy maradt a diéta.Én nem sportolok mellette,van egy másfél éves kisfiam,ő elég.de gondoltam rá,h gyorsab lenne a fogyás,ha mozognék is.

Probáld ki én csak ajánlani tudom. És kerüld a fogyitabikat!