Hasról és derék tájról fogyni? Hogyan csináljam?
Figyelt kérdés
Mindent olvastam már itt, diétázzál-fussál stb, van aki szerint meg nem szabad diétázni... Most akkor hogy is van ez? Mit sportoljak, mit egyek, mit ne?2013. okt. 27. 08:54
1/3 najólvan válasza:
Olyan nincs, hogy csak egy adott testrészről fogsz fogyni.Igenis fontos, hogy az étkezésedre odafigyelj.Kerüld a cukros, és lisztes kajákat.Inkább többször egyél kisebb adagokat. Sok zöldség, és gyümi. Sok folyadék, ásványvíz, vagy tea, de cukor nélkül.Heti minimum 3 alkalommal sport
2/3 anonim 
válasza:
válasza:javaslom a futást, biciklizést, és az aerobikot jol átmozgat mind a három és a jó diéta mellett lepucolja a zsir:)
so ksikert!
3/3 A kérdező kommentje:
Értem, köszi.:)
Szóval diétázzak, és ha heti 4-5 alkalommal futok, illetve bicajozok, akkor kb mennyi idő alatt érhetek el látványosabb eredményt?
2013. okt. 27. 17:45
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!