Milyen otthon elvégezhető torna vált be nektek?
Figyelt kérdés
Járok konditerembe. Most szeretném kiegészíteni a kondis mozgást, egy másféle mozgásformával is, ezért gondoltam valami olyanra, amit otthon is el tudok végezni. De nem tudom mi lenne megfelelő. Kondiba szálkásító edzést végzek, a végén fél óra kardióval. Ezen nem szeretnék változtatni hiszen edző állította össze. Várom a javaslatokat. Eddig ezekben gondolkodtam: Béres Alexandra, Rubint Réka vagy Norbi. Előre is köszi!!2009. nov. 16. 22:11
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Én Norbi kickbox edzéseit csináltam, és Rubint Réka napi 20perces videóit lábra és hasra. Elősör nagyon kemény, de meg lesz az eredénye. Nekem bevált :)
2/4 anonim válasza:
válasza:Nekem évek óta a Callanatics jött be.
Nem pörgős ugyan, de nekem pont az a jó. Ha pontosan betartja az ember a szabályokat, nagyon hatékony (erőnlét, hajlékonyság és vékonyítás terén).
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Nekem is a Callanetics. Még valamikor nagyon régen anyukám megvette az akkor újdonságnak számító kultikus kék könyvet, én azóta abból tornázom. Ezzel + persze némi diétával le tudtam adni 10 kilót :)
4/4 anonim válasza:
válasza:Norbi kickbox és egy jó régi Bíró Ica tornavideo.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!