Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 2 hét alatt minél több kilótól...

2 hét alatt minél több kilótól szeretnék megszabadulni tartósan. Minden ötlet érdekel. Mit ajánlassz?

Figyelt kérdés

Nem az a célom, hogy 2 hét alatt 10kg-ot fogyjak, aztán utána 15 jöjjön vissza. Egészségesen és tartósan szeretnék fogyni minél többet. Nincs célkitűzés, hogy mennyit, amennyit sikerül.

Minden ötlet érdekel. Diéták, tisztítókúrák, ami csak eszetekbe jut. Mellette persze rendesen heti 3-4x sport, ez egyértelmű.

20éves vagyok 173cm és 65kg. Szerintetek mennyit sikerülhet fogynom? És mennyit kellene?

Előre is köszi :)

2013. nov. 22. 19:06

1/2 anonim

válasza:

Sajnos 2 hét alatt nem lehet tartós és jelentős eredményt elérni. Ha csodadiétákba meg tiszítókúrákba kezdesz, az a súlyodban hozhat eredményt (bár az leginkább csak vízveszteség lesz, ami vissza is jön), de ha tartósan fogynál, akkor ne hetekben, hanem hónapokban gondolkozz, és ne fogyókúrában, hanem életmódváltásban. Tartós eredményt máshogyan nem lehet elérni.

2013. nov. 22. 19:17

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Az életmód váltás már folyamatban van. Elkezdtem rendesen sportolni, figyelek a folyadékbevitelre, a kajálásra, leszoktam az energiaitalról is :)

Csak 2 hétre kiment a párom külföldre dolgozni, és szeretném meglepni, mikor visszajön. Ha 2-3kilót sikerülne leadni, az már nagyon jó lenne.

Mindenféle léböjtkúra vagy méregtelenítés, bármi szóba jöhet :)

2013. nov. 22. 19:20

Kapcsolódó kérdések:

Itt a karfiol szezonja. Minél több fogyókúrás recept, saját ötlet szerint?

Rémséges italok Halloweenra? Halloween-i partira valamilyen italötleteket (alkoholos) keresek lehetőleg minél többet. Keresgéltem már google-ba de olyan igazi...

Milyen krémet, és alapozót ajánlanátok? (fontos, minél több ötlet, és vélemény kellene)

1 hét múlva esküvőre vagyok hivatalos, és nagyon csúnyán hámlik a bőröm. Elmúlik addig? Vmi ötlet, hogy minél hamarabb regenerálódjon a bőröm?

A szüleim szeretnének karácsonyra venni egy laptopot. Tehát nem hiper-szuper, legújabb játékoknak kell.60e Ft körül minél jobbat szeretnék venni. Ötlet?

Floridában szeretnék nannyként dolgozni minél előbb (tapasztalattal rendelkezem), van ötlet, hol kezdjem?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!