Lehet valahogyan ujjra fogyni?

az ujjak és a kézfejek komolyabb elhízásnál zsírosodnak el.

persze erre is vonatkozik az általános tény,hogy nincsen helyi zsírégetés.

és persze hogy lehet edzeni az ujjakat,de mivel az ujjak nem rendelkeznek izmokkal,ezért az ujjak edzéstől az alkar fog izmosodni,mert az alkar izmai mozgatják az ujjakat.

azért nem jó öltet sem a gumikarika,se a marok szorító,mert a marok erőt a statikus szorítás erősíti,nem a pumpáló mozgás.

vagyis a függeszkedés a legjobb marok erőre.

ha meg valaki rest és a gumikarikát akarja mindenáron,akkor a statikus időre szorítás aminek értelme van,a pumpálás értelmetlen,haszontalan.