Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Nagy baj ha vacsorára zöldsége...

Nagy baj ha vacsorára zöldségeket eszem, hiszen az szénhidrát, és vacsorára fehérjét kéne?

Figyelt kérdés

Nyers zöldségeket szoktam saját készítésű joghurtos, sajtkrémes, túrós mártogatóssal enni.

2013. dec. 16. 20:49

1/1 anonim

válasza:

Zöldséget lehet este, olyan CH-t nem mint a kenyér, pogácsa, tészta, liszt, cukros dolgok.

Zsírszegény túró tökéletes este, mert a kazein ellát fehérjével jó pár órán át. Sajtkrém necces, zsíros.

2013. dec. 16. 20:57

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan lehetek 120 kiló?

PCOS 160 g Ch naponta?

Normális, ha valaki csak gyümölcsöket, zöldségeket illetve tejtermékeket eszik? Szinte semmi szénhidrát?

A rántott zöldségeket (karfiol, patiszon) és a sült krumplit a szénhidrát vagy a keményítő napon egyem? Citromlével öntöttem fel a vizet, tehetek bele egy kis cukrot vagy mellőzzem?

Szoptatás alatt az atkins-diétás elveket "követve" -kevés szénhidrát, sok zöldség... Milyen zöldségeket ehetek ami nem árt a babának és nem fáj tőle a hasa?

A fehérje, keményítő és szénhidrát napokon délután bármikor ehetek nyers zöldségeket, vagy szigorúan be kell tartani az ebédet és vacsorát?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!