Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Negyed óra helybenfutás...

Negyed óra helybenfutás naponta mennyi kalóriát éget?

Figyelt kérdés

Van cca. 10 kilo feleslegem, (szules utan) es nagyon szeretnek tole megszabadulni, de a baba miatt nem tudok elmenni sehova.Mennzi ideig kellene futkosnom, hogz mondjuk 2 honap alatt legyen valami eredmenye?

2009. dec. 3. 09:55

1/2 anonim

válasza:

Ezzel smemit nem érsz el, de tényleg. Ha nem tudsz kimenni futni, akkor inkább dvd-re mozogj. Norbi dvd-i jók, a kick-box aerobic is.

2009. dec. 4. 01:40

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

semmit, csak tönkre vágja a boka ízületeket!de erre magadtól is trájössz majd, mert annyira fog fájni a lábad 1-2 alkalom után hogy úgysem folytatod

2010. jan. 9. 14:19

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szerintetek az anorexiás, aki csak 1x eszik naponta és minden nap sportol? (És állandóan azt mondogatja a tükör előtt, hogy kövér )

Hány kalóriát egyek naponta hogy fogyjak? Ma csak olyan 200-300 kalóriát ettem de van amikor ez 400-500 attól függ hogy bírom. Szerintem ez mindenképpen kevés de...

Ha napi 1500 kalóriát eszem, mellette 2-300 kalóriát égetek el mozgással naponta, mennyi idő alatt kezd megindulni a fogyás?

Egy tininek naponta hány kcal-t kell ennie?

Mit jelent az hogy valakinek gyors az anyagcseréje? Ha egy nap többször mész el nagy wc-re akkor gyors ha meg 2-3 naponta akkor lassú?

A helybenfutás ér valamit? Hány percig csináljam naponta, hogy 1 hónap alatt lemenjen 5kg?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!