Laskagomba fogyókúra alatt fogyasztható?

Fogyókúra kérdése... A legtöbben özön szénhidráttal fogyóznak, azoknak eléggé mindegy. Nekem a szénhidrát mérséklése előnyösebb, ennek fényében valóban nem az igazi, mert jól se lakom vele, de a szénhidrátbevitelemet már megdobja. Kisebb mennyiségben nem gond, de nem akarnék laskagomba paprikással jóllakni. Drága is lenne :D

Gombák mehetnek, igen.

A gomba gyakorlatilag csak minimális fehérjét tartalmaz. Viszont az emészthetetlen kitin tartalom miatt biztosítja a normál bélműködést. Legfeljebb vannak, akiknél éppen az emészthetetlenség diszkomfort érzést okoz.

Egyél amennyi beléd fér :D