Mennyit fogyhat az aki eddig nem sportolt semmit és most áll neki és el vannak lanyhulva az izmai?

egyáltalán nem törvényszerű,hogy fogyjál a testmozgástól,sporttól,

-elsősorban a mértékletes evéstől fogyhatsz te is,

gyakorlatilag semennyit sem fogsz fogyni,mert képtelen vagy hatékony edzés végzésére.

amit meg írsz gyakorlatot,lábemelés/térdemelés a neve,és a gerincsérvvel műtött emberek a lábadozás alatt is megcsinálnak belőle 5x10et gerinctorna foglalkozáson,szóval valóban nem pite ahol tartasz.