Leszeretnék adni 10 kilót. Arc, comb, csípő, kar. És főként zsírból! Tehát az izom maradjon. Milyen diéta kell, szénhidrát szegény jó?
Figyelt kérdés
2014. ápr. 12. 20:13
1/2 Zsófia Tóth válasza:
Teljesen mindegy, hogy paleo diéta vagy kalória számlálásos... Ne egyél cukrot, egyél egészséges ételeket, abból is keveset. Hidd el nem az izmot fogod leadni.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:ha tudod,hogy mik a szénhidrátok és valóban csökkented,sőt a gyors ch-t teljesen ki is veszed az étrendből,akkor persze,hogy lehet.
ha meg a megfelelő fehérje bevitel és az edzés adott,akkor az izmok megmaradnak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!