Fog mukodni? (Kerdesed tul rovid, magyarazatod hosszu)
szoval ket het alatt fogytam 7kgot. Tobbsege csak viz volt szerintem, mert ettem elegendot csak zoldsegeket, gyumolcsoket es csirkemellet, es mellette mozgok napi egy orat, biciklizek, hullahoppozok es zsiregeto tornat vegzek. Azt gondoltam ki , hogy mukodhet e ugy hogy harom nap ismetlodne.
Elso nap csak gyumolcs.
Masodiknap csak zoldseg.
Harmadik nap pedig csak hus (csirkemell, fuszernelkul, grillezve, olaj es zsir nelkul.)
Ki mit szol ehez ?
(ekezetert bocsanat, csak nemm magyar a billentyuzet)
válasza: válasza: válasza:Zöldséget enni egész nap: természetes dolog, az ember félig zöldségevő. Ha nem tudsz állatot leölni, akkor marad ez.
Gyümölcsöt enni egész nap: -II-
De nem olyan jó az anyagcserédnek, a gyümölcsök többsége cukros. Mindenesetre még mindig természetes élelmiszernél maradsz.
Húst enni egész nap: alapvetően jó gondolat, de a zsírszegény táplálkozás felé haladsz, hiszen sem a zöldséges sem a gyümölcsös napodon sem a húsos napodon nem eszel zsírt, főleg ha csmellet akarsz enni.
Ez meg már kezd ilyen beteges 90 napos típusú zsírmentes étkezés lenni. A Te zsírmentes étkezésedet és az átlag szívbeteg emberek zsírszegény étkezése között annyi a különbség, hogy ők zsír helyett búzát esznek. Szerintem jobban különülj el tőlük, és fogyassz zsírokat. Kókuszzsír, lenmag, halolaj vagy zsírosabb húsok..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!