Mennyi ido alatt erhetek el latvanyos eredmenyt?
Figyelt kérdés
A kerdesem a kovetkezo lenne.Ha heti 5 nap jarok aerobicra felvalltva alakformalo edzes es has-lab-popsi akkor ezzel erhetek el eredmenyt vagy teljesen mas sportot kell valasztanom a fogyashoz?termeszetesen kevesebbet eszem mint eddig tobb zoldseg gyumolcs es kevesebb szenhidrat, napi2 liter folyadek es melle almaecet.Igy sikerulhet??2014. máj. 25. 19:55
1/10 anonim 
válasza:
válasza:Csinálj egy rendes diétát és sikerülni fog, ha tényleg rendes a szálkásító étrended 2 héten belül látszani fog az eredmény.
3/10 A kérdező kommentje:
Elolvastam a linkbe talahato szoveget...nem teljesen ertek egyet.Bar tapasztalatom meg nem nagyon van eddig egyszer voltam edzesen (has-lab-popsin) es nagyon kemeny volt legalabb is szamomra.Van ket gyerkocom a kicsi masfel eves mostanra lett annyi idom es akaratom hogy igen is magammal is torodom egy picit!Remelem hasznalni fog ez a mozgasfajta a dieta mellett, heti otszor egy ora intenziv mozgas (amikor meg a bugyibol is az izzadsagot lehet csavarni) csak segit valamit nem ???!!mert jelen helyzetben ugy erzem hogy a testem nem all meg keszen tobb km futasra vagy x kg emelgetesre..es amugy nem izmot szeretnek fejleszteni csak az uszogumitol megszabadulni!
2014. máj. 25. 22:27
4/10 anonim válasza:
válasza:Ha nem kenyeret eszel hanem zöldségeket (azaz tényleg csökkented a ch beviteledet, cukor és keményítő helyett zöldségek mennek) akkor fogsz szálkásodni, különösebb macera nélkül.
5/10 A kérdező kommentje:
Koszonom a valaszt..igyekszem a lisztes dolgokat kiiktatni feher kenyer helyett teljes kiorlesu rozs liszttel keszult dolgokat eszem, mondjuk ma epp rozs cipot de sok paprikaval hagymaval keves vajjal sokaval pl ez volt a reggeli...delutan megyek edzeni es hat napkozben is mozgok a gyerkoc mellett...mar csak ki kell tartani es csinalni a celig :)
2014. máj. 26. 11:07
6/10 anonim válasza:
válasza:Én az említett reggelit kifejezetten jó hízókúrába sorolom, zöldségektől függetlenül tömény keményítő egy rozscipó.
Mindegy hogy milyen színű, a gabona őrlemények fő összetevője a keményítő. Ami hízáshoz jó, akár szimpatikus ez akár nem.
(+ gyulladásos betegségekhez a bennük lévő glutén, ami hormonzavarokat okozhat)
7/10 A kérdező kommentje:
:( hat ez nem jo hir...amit irtall...akkor majd ma veszek masik kenyeret..
2014. máj. 26. 12:09
8/10 anonim válasza:
válasza:Kenyeret ne vegyél, nincs rá szükséged.
Egyél csirkét,marhát,halat zöldségkörettel napközben.
Reggelire mehet egy is tojás.
Vacsorára pedig túró
9/10 anonim válasza:
válasza:Igen, nem tudom mit csináltok a kenyérrel, az ember nem gabona-szénhidrátevő :)
10/10 A kérdező kommentje:
Semmi kenyer?teljes kiorlesu sem?csak zoldseg koret?hat ha nem kell a kenyer akkor nem eszem :) remelem sikerul vegigcsinalni mert kell a sikerelmeny... Mostanaban ugy is keves sikerem van :/
2014. máj. 26. 15:45
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!