Használható-e a 80%-20% szabály a diétánál?
Figyelt kérdés
Hosszútávú diétáról, életmódváltásnál alkazható-e az elmélet, miszerint ha fegyelmezetten betartjuk a "szabályokat", néha egy-egy kilengés belefér és nem teszi tönkre az addigi munkát.2009. dec. 30. 21:37
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem igaz ez, csak attól függ, hogy milyen gyakran és milyen mennyiségben történnek ezek a "kilengések". Szerintem ezért jó a Norbi-féle módszer, mert megengedőbb, így ha délelőtt eszel édességet, az belefér, ha nem csinálsz belőle rendszert.
2/4 A kérdező kommentje:
Köszi! :)
2009. dec. 31. 14:46
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha fogyni akarsz, akkor ez nem működik. 1 félrekajálás elronthatja hetek munkáját a gyorsan beépülő rossz szénhidrátok miatt.
De! Ha nem fogyni akarsz hanem egészségesen élni és fenntartani azt az állapotot, akkor igen, ez körülbelül megfelelő arány.
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm a választ!
2010. jan. 1. 22:53
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!