Mit kezdjek magammal, hogy oldjam meg?

Nagyon rosszul érzem magam a bőrömben, annyi csinos szép és vékony lányt látok. Már a nyári fürdőzésről is lemondtam, mert én így nem is merek már mutatkozni. Nem súlyos a helyzet de egy 5kg azért van aminek el kéne tűnnie. Már a sírógörcs kerülget körülbelül, ha ránézek egy vékony lányra. Valaki segítsen! A sporttal nem lenne gond, azt meg tudom oldani de az étkezésről fogalmam sincs. Valaki ismer ilyen oldalakat amik segítenének a tiniknek? :/ :c 14/L