Mi a véleményetek az Oto Chili kockahasgépről? Mik a személyes tapasztalataitok? Hatékony vagy sem?

amik a reklámjában vannak azok butaságok,mert ellent mondanak a természetnek,vagyis hazugság.

1.mert nincsen helyi zsírégetés.

2.a has izolált edzése nagyjából a legminimálisabb kalória igényű edzés ami csak létezik.

3.a törzs első felének edzéshez bőven elég heti 2x a lábemelés,hasprés,haskerék.utóbbin kívül nem kell hozzá semmilyen eszköz.

4.a kalória deficittől csökken a testzsír,vagyis a diétától.

Nekem is van has gépem csak nem ez a Oto Chili. Szerintem ez is jó lehet. Amíg nem vettem meg használtan olcsón az enyém addig nem is hasizmoztam, mert utálok. Viszont ezzel meg tök jó, mert kíméli a derekam és tényleg szívesen edzek vele.

De az is hozzátartozik az igazsághoz hogy változtattam a kajáláson, mert nagyon-nagyrészt azon múlik minden.

kíméli a derekat?

a derekat nem kímélni kell hanem szinkronban ugyanannyit edzeni rá,mint a törzs első felére.

aki csak hasra edz,az hosszútávon tönkre teszi a gerincét,mert kialakul egy aszimmetrikus törzserő,erős has,gyenge alsó hát és kész is a probléma.

a mindennapi életben meg a legtöbbet használt izmok egyike a gerincfeszítő és az alsó hát,ez tartja egyenesen a felsőtestet,ezért ennek a területnek az edzése az összes izomcsoport közül a legfontosabb,ha már fontossági sorrend van.