500-600 kalóriás diéta mennyire jó?

mármint úgy érted, naponta?!

hát, 1000 kcal alatt csak kórházi felügyelettel szoktak diétáztatni, és ezzel sokmindent elmondtam.

én 1200 kcal-on voltam orvosi felügyelettel, 3 hónap alatt lement rólam 25-30 kiló, és azóta se szedtem vissza. Az 1200 kcalt napi 6 étkezéssel vittem a szervezetembe.

az előző jót írt: xarul leszel, és xarul is fogsz kinézni. elsősorban egészségesnek kell lenni, csak utána soványnak... 1200-1500 kcal mellett az embernek ilyen problémái nincsenek.

hát... öööö... megvan, csak... szóval, írok egy bizarr gasztroblogot, nem is a fogyi miatt, hanem mert cukorbeteg vagyok.

azért bizarr, mert nem tudok főzni, és sokszor melléfogok. viszont sok szakirányú infót találsz, pl. tápanyagtáblázatot. nézd meg, ha érdekel: [link]

Arra tökéletes, hogy:

- hajad töredezzen, hulljon

- pattanásos legyen a fejed

- fogad kimozogjon, pattogjon, zománc elvékonyodjon

- mensi kimaradjon, ne adj Isten, meddő legyél, hormonproblémáid legyenek

- állandó gyomor és májproblémák lépjenek fel

+ bónuszként, ha visszaállsz a normális evéshez, a tripláját szedd vissza annak, amit leadtál!

Csak ennyire jó ez a diéta, ha tönkre akarod tenni magad, hát tedd, a saját testedről van szó, de ha egy kicsit is több eszed van, nem csinálsz ilyen butaságokat. :)

(ui: nem érdekel, ha le leszek pontozva, de ez akkor is így van.)

17:17 vagyok.

Ja, és igen, én is próbáltam anno ilyen hülyeségeket, mikor 17 éves voltam, azóta is iszom a levét ennek.

20/L