Igy jó? Vagy túl kevés?
Figyelt kérdés
A mai nap 1100kcal vittem be és ezt lemozogtam és maradt 187kcal. Igy jó?2014. aug. 26. 17:16
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem tudjuk. Senki nem tudja csak te. Adataid?
3/5 A kérdező kommentje:
16/L 172cm 61kg
2014. aug. 26. 18:02
4/5 anonim válasza:
válasza:Most erre mit lehet mondani.? A 172-es magassághoz a 66 kiló az ideális testsúly. Persze ez genetika és testalkat függvénye is hogy mi az ideális egy személynek.
Ez semmiképp nem lehet jó amit csinálsz. Leépíted az izmaidat és egy ropi csontváz leszel. Ennyi. Ha még a fehérje, CH, és zsír egyensúly is rosszul van belőve akkor nem csak löttyedt leszel hanem relatíve a zsír %-od is magasan marad, ami a löttyedt testet okozza relatíve kis súlynál is.
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Ilyen hatalmas kalóriadeficitnél veszélybe kerülnek az izmaid s valószínűleg nemcsak azok. Túl nagy stressz a testednek, ami ilyenkor tipikusan anyagcserét lassít, csak mert edzel, ezen nem segít, legalábbis ezt olvastam és logikus. A tested meg akar óvni a gyors elfogyástól, éhezés van, úgy ezervalahányszáz kalóriás hiány...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!