16 éves lány vagyok 170 cm és 70 kiló. Szeretnék kb 10-12 kilót fogyni mondjuk ugy másfél hónap alatt.Konkrétan valentin napra :) Napi 3-4 szer eszem,olyan dolgokat hogy kétszersült párizsival,főtt tojás, puffasztott rizs, teljes kiörlésű kekszek, narancs,alma,kivi,paradicsom és paprika. Ezeket igy vegyesen és keveset.Persze nem mindent minden nap.Meg heti 3x 1 órát aerobicozom.Tudom hogy nem valami sok de minden nap reggel hattól délután 4-5 ig suliban vagyok és totál kivagyok mikor hazaérek.Szeintetek lehetséges hogy lefogyjak ezzel 10-12 kilót ha nem vétkezem? Nagyon sokmindent próbáltam már de majdnem minden visszajött. 77 ről indultam nyáron,és nagyon kemény diétával adtam le 9 kilót,majd visszajött 2... Ha ugygondoljátok nem lehetséges tudnátok valami jót mondani? :) esetleg tapasztalatok. Eéőre is köszönöm!
2010. jan. 17. 15:54
1/10 anonim válasza:
át, másfél hónap aatt egészségtelen 12 kilót leadni, és a kemény diéta visszajön.ha nagyon szeretnél, akkor próbáld ki a 90 napos diétát, 2-3 hét alatt sok lemegy :)
2010. jan. 17. 15:58
Hasznos számodra ez a válasz?
2/10 anonim válasza:
első vagyok, bocsi, csak siettem :)
*hát
*alatt
*a kemény fiétával leadott kilók sajnos visszajönnek
2010. jan. 17. 15:59
Hasznos számodra ez a válasz?
3/10 anonim válasza:
:D Diétával :D
2010. jan. 17. 16:00
Hasznos számodra ez a válasz?
4/10 anonim válasza:
Bocs, de a Valentin-nap már csak 3 és fél hét, nem másfél hónap.
2010. jan. 17. 16:14
Hasznos számodra ez a válasz?
5/10 anonim válasza:
szia!
hát nem kérdezem meg, hogy miért pont valentin napra akarsz lefogyni, de nem is ez a lényeg! szerintem sajnos ez nem nagyon lehetséges. max 4 kiló még nagy erőfeszítéssel menne, de 10-12 kiló.. á...
az én tapasztalatom: amikor elkezdtem fogyózni, először nagyon lassan mentek le a kilók, most mege h már vagy fél éve csinálom, még ha néha néha meg is szegem a diétámat, csak úgy olvadnak lefele a kilók.
18.L
2010. jan. 17. 16:25
Hasznos számodra ez a válasz?
6/10 anonim válasza:
Én ilyen idős koromban fogytam a 90 napossal, ugyanehhez a magassághoz, alacsonyabb súlyról indulva (58kg) 10 kg-t. Szóval semmi sincsen veszve. Kezdj bele és tartsd be szigorúan.
Sok sikert kívánok!
2010. jan. 17. 16:55
Hasznos számodra ez a válasz?
7/10 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a válaszokat,akkor inkább megpróbálok kicsit több időt szánni rá :)
Basszus télleg csak 3 és fél hét :| a fenébe xD
2010. jan. 17. 17:09
8/10 anonim válasza:
bármi sikerülhet,akaraterővel..
én is ezekkel az adatokkal rendelkeztem,de most 15 kg-mal könnyebb vagyok
2010. jan. 17. 17:17
Hasznos számodra ez a válasz?
9/10 anonim válasza:
Ha minden áron ezen vagy, akkor a Valentin napot a kórházban töltheted infúzión...
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: