Sikerülhet így lefogynom? (14/L)
Figyelt kérdés
Le szeretnék fogyni 8 kg-ot.Lehetséges ez úgy, hogy ha csak akkor eszem ha éhes vagyok(napi 3-4-szer) és akkor is kevesebbet, és egészséges ételeket?Vagy ez koplalásnak számít, és ha leadom, gyorsan visszajönnek?Természetesen utána nem kezdenék el mindenfélét enni.Előre is köszi.2014. okt. 5. 17:06
1/3 anonim válasza:
Még fiatal vagy és folyamatosan nősz, ráadásul kamaszodsz.Ilyenkor nagyon könnyű fogyni, ha egészséges életet élsz.
Napi rendszerességgel sportolj, olyan egy órát.Ne egyél feleslegesen és ha eszel, akkor is olyat, ami egészséges.Sok gyümölcsöt és zöldséget, mert a rostok gyorsítják az anyagcserét, ami szintén segít fogyni.Az pedig evidens, hogy ha nem vagy éhes, akkor nem eszel.Igyál sok vizet, kb 2-3 litert naponta, az is nagyon jót tesz.
2/3 anonim válasza:
Hülyeség.
Ne egyél gabonafélét(még korpásat se igazán), krumplit, édességet, rizst.
Egyél húst, zöldséget, gyümölcsöt, sajtot, tojást!
Hidd el, ebből ehetsz többet is, jóllakásig.
Lehet, hogy nem lesz villámgyors, de fogyni fogsz és nem is nehéz ilyen alapon.
3/3 anonim válasza:
14evesen is muszaj gabonafeleket is enni es tejtermekeket is nem lehet teljesen kizarni valamit az etrendedbol
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!